今天是: 2019年11月20日 星期三    ·加入收藏   ·设为首页
返回首页 | 关于我们 | 银杏树新闻 | 银杏树价格 | 银杏树施工 | 银杏树展示 | 在线咨询 | 联系方式
  本苗木基地长年经营银杏树,银杏叶,银杏茶,银杏果,白果,银杏盆景。欢迎新老客户来电来人咨询并洽谈订购!联系电话:13914832991
本站导航
· 银杏树新闻 · 银杏树百科
· 银杏树价值 · 银杏树品种
· 银杏树栽培 · 出售银杏树
· 工程案例 · 白果食谱
· 白果图片 · 银杏树文化
· 银杏树盆景 · 实生银杏树
经营范围
邳州市森健银杏苗木种植专业合作社长年经营银杏树,银杏叶,银杏茶,银杏果,白果,银杏盆景。欢迎新老客户来电来人咨询并洽谈订购!
Google
联系方式
邳州市森健银杏苗木种植专业合作社
总经理:胡先生
手 机:13914832991
电 话:0516-86485551
客服QQ:1872997209
邮 箱:1872997209@qq.com
网 址:www.yinxing586.com
地 址:江苏省邳州市
最新文章
· 白果松仁玉米
· 猪肚白果汤的做法
· 白果参鸡汤的做法步骤
· 银杏对生长环境的要求
· 白岩寺古银杏
· 梅圣俞寄银杏
· 白果金针
· 白果和荷兰豆
· 银杏树的人工授粉
· 银杏树种植
      当前位置:邳州市森健银杏苗木种植专业合作社 --银杏树百科
 
白果和荷兰豆

发布时间:2019/10/14  新闻类别:银杏树百科 点击次数:57

白果培根荷兰豆

在荷兰,荷兰豆被称为中国豆。原来“荷兰豆”较早产自中国南部,所以在荷兰等地有“中国豆”这一名称,在一些跨国网络交易平台上,中国产的“荷兰豆”也大都翻译成中国雪豌豆。不同的食物搭配出不同的口味。白果含有多种营养元素,除蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。白果可治疗座疮,其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次10克左右。一般人均可食用,特别适合尿频者,体虚白带的女生。有实邪者忌服。生食或超食过量可致中毒,小儿误服中毒尤为常见。


材料:

白果20克

培根3片

荷兰豆100克

葱5克

姜5克

蒜5克

鸡精适量

盐适量

食用油适量


步骤-


准备好材料。荷兰豆其嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。每100g嫩荚含水分71.1~78.3g,碳水化合物14.4~29.8g,蛋白质4.4~10.3g,脂肪0.1~0.6g,胡萝卜素0.15~0.33mg,还含有人体必需的氨基酸。每100g荷兰豆含蛋白质7g,碳水化合物12g,热量33.4千焦,钙17mg,磷90mg,铁0.6mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.54mg,核黄素0.09mg,尼克酸2.8mg,VC14mg。


荷兰豆是铁的上好来源。此外,荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。




荷兰豆去筋洗净,白果去壳去膜,培根切小片,葱姜蒜切末




锅中烧开水,放入白果焯熟




捞出沥干水份备用




锅中放入少许油和油,再放入荷兰豆焯熟




捞出沥干水分备用




锅中倒入适量的食用油烧热




放入葱姜蒜爆香




放入培根翻炒1分钟




放入白果和荷兰豆,翻炒30秒




加入鸡精




加入盐





成品



白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。


 
发表评论】【打印新闻】【关闭窗口  
最新银杏树百科
  · 白果参鸡汤的做法步骤 [2019/11/8]
  · 白果金针 [2019/10/14]
  · 白果和荷兰豆 [2019/10/14]
  · 白果炒虾仁 [2019/9/2]
  · 白果 [2019/8/13]
  · 银杏树生长储备充足的水分 [2019/8/13]
  · 银杏双黄铜对人体的功效 [2019/7/10]
  · 银杏无需特殊修剪,移栽前可进行定干修剪 [2019/6/12]
  · 银杏树根接法 [2019/5/13]
  · 银杏是极喜肥的树种 [2019/4/3]
  · 白果腐竹瑶柱粥 [2019/3/9]
  · 羔烧白果 [2019/2/19]
  · 银耳百合银杏羹 [2019-1-9]
  · 校园的银杏树 [2018-12-10]
  · 银杏果一次食用不超过10粒 [2018-11-6]

网站地图 | 友情链接 | 新闻中心 | 后台管理 | 加入收藏 | 设为首页
邳州市森健银杏苗木种植专业合作社关键字: 银杏 - 山东银杏 - 银杏树价格 - 银杏苗 - 邳州市森健银杏苗木种植专业合作社
Copyright © 2011-2018 邳州市森健银杏苗木种植专业合作社 All Rights Reserved.
手  机:13914832991  0516-86485551
苏ICP备11054323号-1 你是第1702431位访客   建议使用1024×768以上分辨率,IE6.0以上浏览器    技术支持:邳州慧网

苏公网 安备 32038202000314号